5 veel voorkomende huidproblemen die je kan voorkomen tijdens de zomer

Tijdens de zomermaanden kan je soms last krijgen van uitslag of een zonnebrand. Dit kan een domper op je vakantie of de zomer veroorzaken en is ook nefast voor je huid. Wil je de zomer zorgeloos doorkomen? Hou dan rekening met volgende tips om huidproblemen te voorkomen. 

1. Opwelling van acne

Tijdens de zomer zweet je meer waardoor bacteriën zich kunnen mengen met de olie op je huid. Dit zorgt er voor dat je poriën verstoppen, waardoor acne meer kans maakt om zich op je huid te zetten.

Wat kan je doen? 

  • Dep het zweet op je gezicht of huid droog met een doek. Niet te hard wrijven zodat je de huid niet irriteert
  • Bezwete kleren, hoofdbanden, handdoeken en hoeden moeten goed gewassen worden vooraleer je ze weer draagt. Dit verkleint de groeikans van bacteriën. 
  • Gebruik schoonheidsproducten die “olievrij” zijn om je op te frissen. 

2. Een droge, geirriteerde huid

Ook al is het buiten warm en vochtig, toch kun je nog steeds last hebben van een droge en geïrriteerde huid. De meest voorkomende oorzaken zijn een te lange blootstelling aan de zon, te veel in het water vertoeven en air-conditioning. 

Wat kan je doen? 

  • Spoel je meteen af met vers water nadat je uit het zwembad komt en gebruik een zachte douchegel om je te wassen. 
  • Gebruik een goede zonnecrème die je dagelijks aanbrengt. Een factor 30 en een crème die waterresistent is, wordt aangeraden. 
  • Gebruik lauw water om te douchen. 

3. Infectie van de haarzakjes

Je huid bestaat uit verschillende haarzakjes waaruit haartjes groeien. Deze haarzakjes kunnen ontsteken waardoor ze eruitzien als puistjes. De onstoken haarzakjes kunnen beginnen jeuken of gevoelig zijn. 

Wat kan je doen?

  • Trek onmiddellijk je sportoutfit uit na het sporten.
  • Vermijd jacuzzi’s met een teveel aan chloor, want dit is een veel voorkomende oorzaak van geïnfecteerde haarzakjes.  
  • Draag luchtige kledij wanneer het warm en vochtig is.

4. Zonneallergie

Te veel of een te lange blootstelling aan de zon kan ervoor zorgen dat je last krijgt van een zonnealergie. Kleine rode, jeukende bultjes verschijnen dan op je huid. 

Het is belangrijk om dit te voorkomen, maar indien je er toch last van zou krijgen kan je bepaalde medicatie nemen om de allergie te stoppen. 

Wat kan je doen om het te voorkomen? 

  • Een zonneallergie kan genetisch zijn, dus check zeker even of dit bij jou het geval is. 
  • Zorg voor een goede bescherming zoals zonnecrème en kleding die de gevoelige huid bedekt.

5. Zonnebrand

Een zonnebrand kan erg pijnlijk zijn en de zomerpret bederven. Bovendien kan een ernstige zonnebrand de kans op huidkanker vergroten. 

Wat kan je doen? 

  • De warme zonnestralen zorgen voor een bruin kleurtje, maar een teveel aan zon wordt afgeraden. Zoek dus zeker af en toe de schaduw op. 
  • Zorg voor beschermende kledij zoals een zonnehoed, een zonnebril, een t-shirt met mouwen,…
  • Draag een zonnecrème met een SPF 30, due water resistent is.